9 redenen om je gewone bureaustoel in te ruilen voor een swopper

9 redenen om je gewone bureaustoel in te ruilen voor een swopper

benieuwd waarom je een bureaustoel in moet ruilen voor een Swopper? Lees het in deze blogpost!

In de werkcultuur van vandaag spenderen we op kantoor veel tijd achter onze bureaus. Waarschijnlijk meer dan waar wij ons bewust van zijn. We weten allemaal wel dat het niet goed is om langdurig inactief te zitten. Er zijn zelfs studies die aantonen dat de hele dag stilzitten in een kantoorruimte nog erger is dan roken. Wat erger is, is dat deskundigen zeggen dat je de zitschade tijdens kantooruren niet kunt compenseren door te gaan sporten in de avond. Een goede manier om meer beweging te krijgen op kantoor, is door gebruik te maken van een swopper. De swopper is een bewegende bureaustoel voor bijvoorbeeld in een kantoorruimte in Amstelveen of op kantoor in Amersfoort. Hieronder zijn negen redenen opgesomd waarom je beter swopper stoelen kunt gebruiken op kantoor dan normale bureaustoelen.

 

1. Het is leuk. Het werk is vaak serieus en stressvol. Bijna iedereen is vrolijk het moment dat ze op een swopper gaan zitten.
2. Aan het einde van de dag voelt u zich beter. Door het bewegen op de swopper ben je continue in beweging en dit is gezond.
3. Het is comfortabel. De swopper stoel helpt bij het behoud van een goede houding. Zitten op een swopper voelt met verloop van tijd natuurlijk aan.
4. De overgang van zitten naar staan is moeiteloos. Als je vanuit een normale stoel opstaat word je soms licht in je hoofd, omdat je bloeddoorstroming opeens veranderd.
5. Het houdt je spieren los. Door de bewegingen op de swopper blijven je spieren warm en in beweging.
6. Het is een goed gespreksonderwerp.
7. U verbrandt calorieën. Studies hebben aangetoond dat je tot 500 calorieën per dag meer kunt verbranden op een swopper. Dat staat gelijk aan bijna drie kwartier hardlopen.
8. Je wordt slimmer en je voelt je gelukkiger. Studies hebben aangetoond dat je meer informatie kunt verwerken en onthouden als je actief bent in plaats van als je stil zit. In beweging blijven heeft een positieve invloed op je concentratie. Dit in tegenstelling tot de hele dag stilzitten achter je bureau.
9. Je hoeft er niet aan te denken. Op een swopper zitten kost je geen moeite. Je zult gewoon bewegen en het zal natuurlijk zijn. U zult niet eens bewust zijn van hoeveel u heeft bewogen. U gaat minder vermoeid naar huis en met een meer voldaan gevoel.

Overtuigd?
Bent u ervan overtuigd om uw gewone bureaustoel in te ruilen voor een swopper? De positieve invloed die deze stoel heeft voor uw gezondheid, welzijn en stemming gedurende een werkdag is echt indrukwekkend. Dus, probeer een swopper, het zal u niet tegenvallen.

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden